对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、不自卑也不炫耀，不动声色地变好。 2、愿漂泊的人都有酒喝，愿孤独的人都会唱歌。 3、人生真的很多繁琐事，所谓鱼与熊掌不可兼得。 4、谁有进取的意志，谁就干得成。罗曼罗兰

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